ডায়াবেটিস পরীক্ষা ও সনাক্তকরণ | জেনে নিন ডায়াবেটিস স্বাভাবিক মাত্রা

ডায়াবেটিস পরীক্ষা ও সনাক্তকরণ

ডায়াবেটিস পরীক্ষা ও সনাক্তকরণ

ডায়াবেটিস পরীক্ষা ও সনাক্তকরণ

ডায়াবেটিস পরীক্ষা সব থেকে সহজ ও কাছের মাধ্যম হল গ্লুকোমিটার। আমরা দোকান, বাসায় বা হাঁসপাতালে গিয়েও গ্লুকোমিটারে (Random) পরীক্ষা করে থাকি। গ্লুকোমিটার দিয়ে ডায়াবেটিস আছে কিনা বা ডায়াবেটিস থাকলে কতটুকু নিয়ন্ত্রণে আছে সে সম্পর্কে ধারণা পেতে পারি।

ডায়াবেটিস নির্নয়ের জন্য উত্তম হল OGTT পরীক্ষা। অর্থাৎ খালি পেটে ও গ্লুকোজ খেয়ে পরীক্ষা। ৮ থেকে ১৪ ঘন্টা অভুক্ত থেকে সকালে খালি  পেটে ভেনাস ব্লাড দিয়ে পরীক্ষা করা হয় যাকে আমরা বলি (FBG)। ৭৫ গ্রাম গ্লুকোজ এক গ্লাস পানিতে মিশ্রিত করে ৫ মিনিট সময়ের মধ্যে খাওয়ানো হয়।

হাটাহাটি বা শারীরিক কসরত না করে এই শরবত খাওয়ার ২ ঘন্টা পরে আবার ভেনাস ব্লাড দিয়ে পরীক্ষা করা হয় যাকে বলা হয় (2hr AG)।

ডায়াবেটিস সনাক্তকরণ

উক্ত পরীক্ষার রির্পোট অনুযায়ী ডায়াবেটিস, নন ডায়াবেটিক, প্রি-ডায়াবেটিক সনাক্ত করার কাট পয়েন্ট বর্ণনা করা হল।

স্বাভাবিক মাত্রা

সকালে খালি পেটে যদি ৬.১ এর নিচে হয় এবং গ্লুকোজ খাবার পর যদি ৭.৮ এর নিচে হয় তাহলে বুঝবো আমার রির্পোট স্বাভাবিক আছে বা ডায়াবেটিস নেই।

ডায়াবেটিসঃ

সকালে খালি পেটে যদি ৭ বা ৭ এর উপরে হয় এবং গ্লুকোজ খাবার পর যদি ১১.১ বা এর উপরে হয় তাহলে বুঝবো আমার ডায়াবেটিস আছে।

প্রি-ডায়াবেটিসঃ

যারা স্বাভাবিক মাত্রার বেশি এবং ডায়াবেটিসের এর নিধারিত মাত্রার চেয়ে কম তাদের বলা হয় প্রি-ডায়াবেটিস। তারা ভবিষতে ডায়াবেটিস ঝুঁকির  মধ্যে আছে।

যেমন খালি পেটে ৬.১ থেকে ৭ এর নিচে তাকে প্রি-ডায়াবেটিস  বা (IFG) বলা হয়। গ্লুকোজ খাবার পর ৭.৮ থেকে ১১.১ এর নিয়ে হয় তাকে প্রি-ডায়াবেটিস বা (IGT) হলা হয়।

আমরা উপরোক্ত আলোচনায় প্রি-ডায়াবেটিস, ডায়াবেটিস ও স্বাভাবিক মাত্রা নিয়ে আলোকপাত করেছি। আমারা ডায়াবেটিক সম্পর্কে জানি কিন্তু প্রতিরোধের নিয়ম মানি না।

পরবর্তীতে আমার ডায়াবেটিস প্রতিরোধের নিয়ম নিয়ে আলোচনা করবো। আমাদের উচিৎ যারা আমারা প্রি-ডায়াবেটিক এর মধ্যে আছি ডাক্তারের ও নিউট্রিশনের পরামর্শ অনুযায়ী চলা। তাহলে আমরা ডায়াবেটিসের হাত থেকে রক্ষা পেতে পারি।

আর যাদের ডায়াবেটিস হয়ে গেছে তাদের উচিৎ অনতিবিলম্ভে ডাক্তারের পরামর্শ নিয়ে মেডিসিন ও ইন্সুলিন নিয়ে পরবর্তী জীবনকে সুখি ও সুন্দর ভাবে পরিচালনা করা।