Category: স্বাস্থ্য টিপস

দিনে ২টি খেজুর খান সুস্থ থাকুন খেজুরের উপকারিতা কোথা থেকে শুরু করব বুজতে পারছি না। এই শক্তিবর্ধক ফল খেতে যেমন সুস্বাদু তেমনি এর পুষ্টিগুন অতুলনীয়। আমাদের দেশে রমযান মাসে সাধারনত খেজুর বেশী দেখা গেলেও সারা বছরই পাওয়া যায়। আপনি হয়তো রমযান মাসে বেশী খেজুর খেয়ে থাকবেন বা কিছু উপলক্ষে মাঝে মাঝে খেজুর খেতে পারেন। তবে আপনি যদি প্রতিদিন ২টি খেজুর […]

তেজপাতার উপকারিতা ও স্বাস্থ্যগুণ আমি নিশ্চিত হয়ে বলতে পারি, তেজপাতার উপকারিতা ও স্বাস্থ্যগুণ জানার পরে আপনি অবাক হবেন। কেননা একটি পাতার মধ্যে এত গুনাগুন থাকতে পারে যা অবাক করা ব্যাপারই। সরাসরি তেজপাতার উপকারিতা ও স্বাস্থ্যগুণ জানার আগে আসুন তেজপাতা সম্পর্কে কিছু জেনে নেই। তেজপাতা সম্পর্কে কিছু তথ্য তেজপাতার ইংরেজি – Bay leaf একধরনের অ্যাণ্টি- ইনফ্যাল্মটারী। এটি এক ধরনের সুগন্ধি মসলা […]